ANSIEDAD

Cuando una persona sufre un trastorno de ansiedad, aparecen una serie de cambios en su organismo:

  • Cambios fisiológicos: taquicardia, opresión en el pecho, dolor abdominal, sensación de ahogo, tensión muscular, calor, temblores, etc. Esta respuesta, la fisiológica, es la más llamativa y la que seguramente más molesta e incomoda a la persona que sufre ansiedad.
  • Cambios a nivel cognitivo: la forma de pensar suele ser catastrófica, y se teme que algo muy peligroso o desagradable va a ocurrir, como, por ejemplo, sufrir una enfermedad grave, sufrir un infarto, que le pase algo a un ser querido, quedar en “ridículo” delante de otras personas,  quedar atrapado en algún lugar, etc.
  • A consecuencia de todo lo anterior, el comportamiento cambia. Lo más normal es que se evite o se intente escapar de aquellas situaciones que hacen que se inicie el malestar.

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La tarea del psicólogo es averiguar por qué  sufres un problema de ansiedad y darte las técnicas y estrategias necesarias para que lo manejes hasta superarlo.

Trastornos de ansiedad que tratamos:

  • Fobias
  • Estrés
  • Obsesiones (TOC)
  • Hipocondría
  • Pánico
  • Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)